时间：2025-05-24 03:57

地点：成县

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如果女儿在上游泳课时憋尿，可以尝试以下方法来帮助她缓解憋尿的不适感： 1. 提前上厕所：在上课前，帮助女儿上一次厕所，尽量排空膀胱，减少憋尿的可能性。 2. 小休息：如果女儿憋不住尿，可以请求教练给她一小段时间的休息，找个私密的地方上厕所。 3. 轻松呼吸：教导女儿通过深呼吸放松身体，减少憋尿引起的不适感。 4. 游泳花式：教女儿尝试不同的游泳动作和姿势，分散注意力，同时有助于减轻憋尿的不舒服。 5. 隔离憋尿区域：告诉女儿可以游离开其他同学的区域，以免尿意加重。 6. 鼓励小便：如果女儿实在无法憋住，可以鼓励她尽量缓慢地排尿，以减少短时间内排尿过多。 7. 跟教练交流：向女儿的游泳教练解释情况，看是否能够提前安排一些休息时间。 重要的是尽量帮助女儿缓解憋尿的不适感，同时避免让她觉得尴尬或不舒服。如果这个问题经常发生，可以进一步与女儿的医生进行咨询。

”康乐活动师亓燕斐说，不过阿姨对我们还是很放心的。

本文转自：人民日报客户端 田丽 “原来姹紫嫣红开遍，似这般都付与断井颓垣。

我国新年有什么来历和习俗呢？

中国新年，也被称为春节，是中国最重要的传统节日之一，具有悠久的历史和丰富的习俗。以下是一些常见的中国新年来历和习俗： 1. 来历：春节的来历可以追溯至中国古代的祭祀活动，旨在迎接新的一年的到来。也有一种说法认为，中国的年是由一种名为“年”的怪兽所统治的，打响鞭炮、放烟火以及贴春联等活动，都是为了驱走这个“年”怪。 2. 年夜饭：除夕（农历大年三十）晚上，全家人聚在一起吃年夜饭，是中国新年最重要的活动之一。年夜饭通常由多道菜组成，代表着家庭团聚和丰收。 3. 红包：在过年期间，长辈会给未婚的晚辈以红包，里面放有一定金额的压岁钱，寓意着保佑晚辈平平安安、健康成长。 4. 春联：在门上或墙上贴上对联（一对对联，分别贴在门框两侧）和横批（贴在门的正下方），以表示喜庆和美好的祝愿。 5. 拜年：亲朋好友相互拜年，即相互问候和祝福。通常年长者是第一个告拜的人，然后年轻一辈拜年并鞠躬，说“新年好”。 6. 舞龙舞狮：舞龙舞狮是春节期间一项传统的舞蹈表演活动，寓意着迎来好运和驱走邪气。 7. 烟花爆竹：燃放烟花爆竹是庆祝新年的传统活动，目的是用声响来驱逐邪祟、迎接新年的到来。 这些只是中国新年的一部分来历和习俗，由于中国地域广阔、民族众多，习俗在不同地区和家庭可能会有所差异。

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