菠菜牛肉炒饭是一道美味健康的家常菜，下面是制作步骤：
材料：
- 300克熟饭
- 100克牛肉（切丝）
- 100克菠菜（洗净切段）
- 2颗蒜瓣（切碎）
- 适量的盐
- 适量的生抽
- 适量的油
步骤：
1. 在锅中倒入适量的油烧热，放入切碎的蒜瓣炒香。
2. 加入牛肉丝炒至变色。
3. 加入菠菜，翻炒片刻，直到菠菜变软。
4. 添加适量的盐和生抽，继续翻炒均匀。
5. 加入熟饭，用铲子将饭粒翻炒均匀，保持高温炒熟。
6. 炒熟后即可盛出，装盘享用。
温馨提示：
- 牛肉可以提前用盐和生抽腌制一段时间，增加牛肉的味道。
- 菠菜在炒制过程中会出水，可以翻炒至水分蒸发为止。
- 炒饭的时间不宜过长，以免饭粒变黏。
- 根据个人口味，可以加入适量的调味料，如胡椒粉、鸡精等。
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《意见稿》拟对惠民保提供政策支持，其中提到，允许职工基本医疗保险参保人员使用个人账户余额为本人及在省内参加基本医疗保险的配偶、父母、子女购买惠民型商业健康保险。，现为浙江省书协名誉主席，浙江省文史研究馆馆员，中国国家画院研究员，中国艺术研究院书法院研究员。
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